Kış aylarının gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini zayıflatan salgın hastalıklar giderek yayılmaya başladı Bu ortalar birçoğumuz London Escort Girls halsizlik öksürük ve burun akıntısından şikâyet ediyoruz Pekala çocuğunuzun bu devri daha güzel geçirebilmesi için ne üzere tedbirler alabilirsiniz Tavsiyelerimiz yazımızın devamında saklı
Ortama uygun giydirin
Kış aylarında giysi konusu Escort In Nicosia bir epey zordur biliriz Soğuk algınlığı ihtimaline rağmen mesken okul servisi ve sınıf ortasındaki sıcaklık istikrarını âlâ ayarlamanız ve çocuğunuzu da bu bahiste bilinçlendirmeniz gerekir Ülkü olanı çocuğunuzun bulunduğu ortama Georgia Escort uygun incelikte bir kıyafet ve önlem maksatlı yanına bir hırka alması halinde olmalıdır Böylece çocuğunuz çok terleyip ya da tam zıddı çok üşüyüp hasta olma riskiyle karşı karşıya kalmaz
Uyku sistemi şart
Büyümeye yardımcı olan ve tıpkı vakitte bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan melatonin hormonu yalnızca uyku esnasında salgılanır Bu yüzden çocuğunuzun en az 8 saat uyumasını sağlamanız hayli değerlidir Şayet çocuğunuz her gün tertipli olarak yeteri kadar uyuyamazsa beden direnci düşer ve başta grip olmak üzere birçok hastalığa açık hale gelir
Antrenman yapmasını sağlayın
Kış aylarının gelmesiyle birlikte açık alanlarda geçirilen mühlet azalır çocukların hareket alanları daralır ve beden da giderek bu sakinliğe alışarak direncini düşürür Çocuğunuzun bu türlü bir direnç kaybı yaşamaması için onu idmana yönlendirmeniz ve sıklıkla pak havada birlikte vakit geçirmeniz bu manada hayli yararlı olur
Ellerini yıkama alışkanlığı ihmale gelmez
Sıralardan kapı kollarına okul servisinden tuvaletlere Elhasıl toplu ömür alanları olarak isimlendirdiğimiz her yer mikropların çoğalması için en elverişli yerlerdir Hasebiyle bu tip ortamlarda bulunduktan sonra ellerin yıkanmasına bilhassa dikkat edilmelidir Çocuğunuza bu alışkanlığı kazandırırken kuralcı olmak yerine ona nedenlerini anlayacağı biçimde anlatmanız kolaylıkla benimsemesini sağlar
Bağışıklık destekleyen besinlerden takviye alın
Sağlıklı ve istikrarlı beslenme kelam konusu çocuklarsa yalnızca bir periyodu kapsamamalıdır Zira asıl o vakit güçlü bir bağışıklık sisteminden ve natürel sağlıklı bir gelişimden bahsedilebilir Bu manada çocuğunuzu kaliteli bir kahvaltı ile güne başlatmanız ve geri kalan öğünlerinde de sağlıklı tercihler yapması istikametinde bilinçlendirmeniz değerlidir
D vitamini ile bağışıklığı destekleyen Danino Dayanak ile Tanışın
İçeriğindeki D vitamini ile bağışıklığı destekleyen Danino Destek bal propolis portakal zencefil ve kara mürver kuşburnu olmak üzere üç farkı lezzet ile takviyeye hazır Danino Takviye kış günlerinde içerisindeki D vitamini ile annelerin bağışıklık sistemini desteklemek için gönül rahatlığıyla tercih edebileceği çocukların ise severek tüketeceği lezzetli bir orta öğün alternatifi
Ayrıntılı bilgi için
